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心臓が・・・

2008-01-26 (土)

こんなこと初めてだった。何事もなく事務の仕事をしていた。
急に心臓がばくばくと今にも飛び出す勢いで響きだした。
これはおかしいと思いながらそのまま、床に横たわり静かにしていた。
何がなんだかわからないまま二時間程たったようだ。
若かりし頃のどきどきは何となくわくわくという、にやけた感じがあるがそんな呑気な感じではなかった。
今の私は　体調管理に問題あり？という感じ。
確かに最近は食事の量がかなり減っているし（もともと量がとれない）足がつったり筋力が落ちているのは間違いない。
知人は毎週筋力トレーニングに通っているようだ。
そろそろ私も腹筋、背筋を鍛え自己管理をまじめに考えようと思った。
どこか通いながらのトレーニングでもやらないと続きそうもないが・・・